2010年9月2日 下午11:03累計瀏覽次數 1
(星島日報報道)陽光普照的日子，不少人都會作戶外活動，但如果缺乏足夠防曬，便會掉入視力和皮膚受損的雙重陷阱。專家指，因紫外線難以目視，故即使無陽光耀眼的感覺，紫外線對雙眼和肌膚的侵害仍然存在。
文：Chris 部分圖片：星島圖片庫
紫外線無處不在
養和醫院 眼科醫生郭坤豪（上圖）表示，陽光是否猛烈，與紫外線強弱無關。因紫外線的波長較短，肉眼難以察覺，必須使用特定的儀器才可檢測得到，而且紫外線除存在於陽光外，部分家用的強力光管或射燈，都可能含有紫外線。另如因黃疸問題或美容因素而需要曬紫外光燈，亦應做足防護措施，戴上護目鏡，避免大量紫外線進入眼球。
傷害可分快慢
郭醫生解釋，紫外線對眼睛的傷害，分即時性和長期性兩種。如雙眼短時間內接觸大量紫外線，眼睛表面的角膜表層，可被輕微灼傷、發炎，造成急性角膜炎。患者會有視力短暫受損、劇痛、眼紅、畏光及流眼水徵狀。「這情況一般常見於滑雪、水上運動愛好者、燒焊工人和實驗室人員身上，如以眼藥水配合口服藥物，多可於數周內康復。」郭稱。
雙眼如長期攝入過量紫外線，產生的影響則更深遠，最明顯是增加患白內障 和視網膜黃斑點退化的機會。郭說：「白內障患者除年齡因素外，紫外線亦會刺激晶狀體變得混濁，故高原地區居民，患白內障比率也較平地居民高。」視網膜黃斑點退化，近年更已成為港人視力受損主因之一。黃斑點位於視網膜的後部正中位置，為感光神經細胞最密集處，如長期被紫外線照射，可刺激該區出現病變，令細胞減少，引致視力中央處，出現視物變形甚至盲區。
對比起白內障，視網膜黃斑點退化更難處理，部分患者可按病情注射藥物或以激光施術，大部分患者如能及早確診，治療可有明顯改善。
太陽眼鏡勝打傘
郭醫生又指，不少人為防紫外線，會於外出時打傘，但原來此舉對保護雙眼幫助不大。因大部分紫外線，均可經地面反射入眼內，唯有戴上全罩式的太陽眼鏡，才能完全防止紫外線反射入眼球。選擇太陽眼鏡時，顏色深度影響不大，一般鏡面上如貼有合規格的UV400標誌，已表示可預防波長290至320的UVB和波長320至400的UVA。除了白化病患者外，大部分人士，無論年齡性別，紫外線對其視力的傷害其實都是「一視同仁」的。
積累受損可成癌
養和醫院整形外科中心主任金永強（右圖）醫生解釋，紫外線中的UVB，能灼傷皮膚表面，令其出現紅腫、疼痛等曬傷徵狀，而UVA更會深入皮膚的深層組織和膠原層，增加皮膚老化、鬆弛、出現色斑，甚至形成色素瘤、皮膚癌 的風險。一般的曬傷雖多只傷及皮膚表層，屬皮膚一級或淺層二級受損，經治理後，皮膚表面上已告痊瘉，但其實每次吸入紫外線，都會對皮膚質素產生累積性的永久損害，提早加速老化和增加患上皮膚癌的風險。故部分人任由皮膚反覆曬太陽，以為過後可自行痊瘉，卻不知已種下日後皮膚問題的危機。
抗氧化早防為上
保護肌膚，除於外露皮膚塗防曬霜，並每三至四小時補塗外，金醫生亦建議可於皮膚上塗含維他命C或E的抗氧化劑。由於紫外線可加速皮膚產生游離機體，破壞皮膚組織。外塗含維他命C或E用品，有助減少皮膚氧化，亦較口服方式更能直接被皮膚吸收。注意須選擇濃度達5%以上的產品，或由醫生推薦，以達更佳效果。
醫學上將人種膚色分為六類，第一、二類為白種人，他們雖不易曬黑，卻更易被曬傷和出現皮膚鬆弛、老化，亦有較大機會患上皮膚癌；黑人為第六類，需要較長時間才會被曬傷，中國人則屬中間的第四類。「但不論哪類人種，建議十歲開始即應注意皮膚護理，有助確保將來的皮膚健康。」金強調。
■出現水泡、脫皮，已為皮膚淺層二級受傷警號。
■如以單眼觀看「阿姆斯勒方格」時，看到方格出現曲線或空缺，即應求診作詳細檢查。
■戶外工作應盡量避開中午十二時至下午三時陽光猛烈的高危時段，需要時應戴上護目鏡。
■戴太陽眼鏡較用雨傘，更能防禦紫外線入侵雙眼。
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